Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Anders Thörnqvist

Exercises

Set 1: 1 ronde

Anders

15 minuten

Gerelateerde Workouts

15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking

15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking

15 min 26 sec, Gemiddeld

10-Minute Jumping Workout for Bone Density | Build Stronger Bones, No Repeat

10-Minute Jumping Workout for Bone Density | Build Stronger Bones, No Repeat

11 min 1 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sec, Intens

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

13 min 49 sec, Beginner

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sec, Beginner

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 min 31 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sunday

Gemiddeld

35 min

All Lower Body

Gemiddeld

24 min

Art of Exercise Freebie C

Beginner

7 min

Shoulders

No Equipment

Walking

Beginner

10 min

Gym Machine Leg Workout

Gemiddeld

17 min

Dancer's Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam