Intense Workout

6 Minute Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Eric Wright Jr

Beschrijving

30 seconds of different ab workouts (continuous)

Exercises

Set 1: 3 rondes

In And Outs

30 seconden

Bicycle Crunches

30 seconden

V Ups

30 seconden

Flutter Kicks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam