Intense Workout

5 Minute Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Justin Paquet

Beschrijving

Quick intense ab workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

45 seconden

V-Ups

30 seconden

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuut

In and Outs

45 seconden

Crunches

30 seconden

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

45 seconden

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

45 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

5 minuten, Intens

7 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Abs Attack !

Intens

6 min

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intens

6 min

Lower Body

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam