Beg Jog2

Beginner Duration 33 minuten

Toegevoegd door Laci Darling

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

4 minuten

Set 2: 2 rondes

Jog

4 minuten

Walk

5 min 10 sec

Set 3: 1 ronde

Jog

5 minuten

Walk/stretch

6 minuten

Gerelateerde Workouts

Jog

20 minuten, Gemiddeld

Jogging Beginners

17 min 40 sec, Gemiddeld

Beginning Jog

30 minuten, Gemiddeld

Walk/jog

30 minuten, Beginner

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Let's jogg

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Beg Jog2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+