Jogging Beginners

Gemiddeld Duration 18 minuten

Toegevoegd door Lina Panda

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

3 minuten

Set 2: 4 rondes

Jog

2 min 20 sec

Run

20 seconden

Power Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Walk/jog

30 minuten, Beginner

Jogging Training

35 minuten, Gemiddeld

Jog

20 minuten, Gemiddeld

Beginner's Running 2

30 minuten, Beginner

jog/walk

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

World Cup Cardio Kicks

Gemiddeld

26 min

Lower Body

Exercise Mat

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Quick Spring Workout

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Jogging Beginners

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

World Cup Cardio Kicks

Brazilian Booty

In-House

Quick Spring Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+