Intense Workout

Angie

Intens Duration 17 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

5 minuten

Push-Ups

4 minuten

Sit-Ups

2 min 30 sec

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 min 30 sec

Hanging Knee Raises

2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

7 min 55 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Holiday Hangout

Beginner

10 min

Core

Wall, Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Cindy

Intens

20 min

Pre-Run Warm Up

Gemiddeld

6 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam