Intense Workout

Workout

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Allan Luna

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

2 minuten

Squats

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

33 minuten, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Drill Sergeant Mom

Intens

18 min

Core

Exercise Mat

Abs Butt And Chest

Gemiddeld

40 min

Glutes And Legs

Intens

52 min

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam