Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

C25K Week 2

Beginner   26 minuten

C25K Week 2
Beschrijving

Week 2 routine workout 3 days. Week 2 days 1,2 and 3

Exercises

Set 1: 1 ronde
Brisk Warmup Walk
5 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Body Toner
Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
32 min 42 sec, Gemiddeld
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 min 55 sec, Gemiddeld
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sec, Beginner
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
34 min 10 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

C25K Week 1

C25K Week 1

Beginner 25 min  
C25K Week 4

C25K Week 4

Beginner 26 min  
C25K Week 5 Day 1

C25K Week 5 Day 1

Beginner 26 min  
C25K Week 5 Day 2

C25K Week 5 Day 2

Beginner 26 min  
Jump Rope

Jump Rope

Gemiddeld 6 min  
Couch To 5k Week 1

Couch To 5k Week 1

Beginner 20 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis