Treadmill Run

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Joanna Nowak

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

2 minuten

Run

7 minuten

Run

3 minuten

Cool Down Run

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Quick Treadmill Run

17 minuten, Gemiddeld

Treadmill Run

30 minuten, Gemiddeld

Daily Treadmill run

35 minuten, Intens

Treadmill Running

36 minuten, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

24 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

My Arms 💙

Intens

18 min

Dedicated to Muscle

Intens

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Speed Building

Gemiddeld

23 min

Treadmill Run

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

15 Min Core Booster Abs

My Arms 💙

Dedicated to Muscle

Trim...your Tummy!

Speed Building

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+