Jogging

Duration 15 minuten

Beschrijving

Jogging

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

15 minuten

Gerelateerde Workouts

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

12 min 35 sec, Beginner

15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga

15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga

14 min 46 sec, Beginner

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Warmup

Beginner

6 min

Ripped Biceps

Intens

10 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam