Beginner Workout

gym

Beginner Duration 45 minuten

Toegevoegd door Alexa Higdon

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

20 minuten

weights

15 minuten

Elliptical Machine

Elliptical Machine

10 minuten

Gerelateerde Workouts

22 minuten, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Beginner

32 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

11 min

Gym

Beginner

30 min

Legs

Cardio Machine, Exercise Machine

Cardio

Beginner

40 min

Cardio Machine

Gym

Beginner

59 min

Strength Machine

Day At The Gym

Beginner

30 min

Cardio Machine

Tricep, Ab And Leg Machines

26 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam