Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Breathing

Gemiddeld   7 minuten

Breathing
Beschrijving

Breathing

Exercises

Set 1: 1 ronde
Breath In
10 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
12 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
14 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
16 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
18 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
20 seconden
Breathe In
12 seconden
Breathe Out
18 seconden
Breathe In
14 seconden
Breathe Out
16 seconden
Breathe In
16 seconden
Breathe Out
14 seconden
Breathe In
18 seconden
Breathe Out
12 seconden
Breathe In
20 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
18 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
16 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
14 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
12 seconden
Breathe Out
10 seconden
Breathe In
10 seconden
Breathe Out
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Breathe In
5 seconden
Breathe Out
5 seconden
Breath
5 seconden

Workout Discussion

01 Jan
Have an amazing year Wes!! 😺

Gerelateerde Workouts

1
1
12 minuten, Intens
BR 4:4 Coherence Breathing
BR 4:4 Coherence Breathing
5 min 4 sec, Beginner
BR 6:6 Coherence Breathing
BR 6:6 Coherence Breathing
5 minuten, Beginner
Cardio
Cardio
25 minuten, Gemiddeld
Back
Back
1 min 30 sec,
10 minute meditation
10 minute meditation
10 min 10 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
Butt Squeezes

Butt Squeezes

Beginner 3 min  
Kegels Workout

Kegels Workout

Beginner 10 min  
30 Min Power Walk

30 Min Power Walk

Intens 30 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis