Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Lower Body

Gemiddeld   60 seconden

Nisha Heallmy
 		    Toegevoegd door Nisha Heallmy
Lower Body

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 min 21 sec, Gemiddeld
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 min 57 sec, Gemiddeld
Kick Throughs For Beginners!
Kick Throughs For Beginners!
1 min 52 sec, Gemiddeld
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 min 48 sec, Beginner
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 min 51 sec, Beginner
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 min 2 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Kettle Call

Kettle Call

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Shoulder Day

Shoulder Day

Beginner 11 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
Gym Rat

Gym Rat

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Beginner 9 min  
Lower Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis