Gemiddelde Workout

Elliptical

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Cindy Johnson

Beschrijving

20 min. 200 calories

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

20 minuten

Gerelateerde Workouts

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 min 8 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 min 6 sec, Gemiddeld

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 min 26 sec, Beginner

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

16 min

Sexy Butt & Thigh Challenge

Beginner

10 min

Fast Walking

Intens

40 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Wall Sit. ~B

Intens

12 min

BOSU Lower Body (EK)

Gemiddeld

19 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam