Gemiddelde Workout

Jog

Gemiddeld Duration 60 seconden

Toegevoegd door Caris Mundy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Gemiddeld

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Carb Earner Workout

Intens

60 sec

Lose That Fat Arm

Gemiddeld

11 min

Walking

Beginner

20 min

Step Ups

Beginner

60 sec

Lower Body

Notice Smaller Waist In A Week

Gemiddeld

115 sec

Core

Cigna - Point Plank, Day 1-4

Gemiddeld

30 sec

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam