Push-Ups & Sit Ups

Beginner Duration 13 minuten

Beschrijving

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

10 minuten

Push Ups

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Push Ups And Sit Ups

7 min 30 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

3 minuten, Gemiddeld

Push Ups And Sit Ups

1 min 50 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

3 min 50 sec, Beginner

Pushups And Situps

12 minuten, Intens

Push-Up And Sit-Up

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Legs And Core

Gemiddeld

32 min

Chest And Shoulders

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Intens

2 u 30 m

Abs Curls And Twists

Gemiddeld

3 m 30 s

Core

T Shoulders

Gemiddeld

36 min

Shoulders

Dumbbells, Barbells

Rope Jump

Beginner

6 min

Legs

Jump Rope

Push-Ups & Sit Ups

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Legs And Core

Chest And Shoulders

Shoulders

Abs Curls And Twists

T Shoulders

Rope Jump

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+