Push-Ups & Sit Ups

Beginner Duration 13 minuten

Beschrijving

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

10 minuten

Push Ups

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Push Ups And Sit Ups

7 min 30 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

3 minuten, Gemiddeld

Push Ups And Sit Ups

1 min 50 sec, Beginner

Push Ups & Sit Ups

3 min 50 sec, Beginner

Pushups And Situps

12 minuten, Intens

Push-Up And Sit-Up

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope

Chest And Arms

Gemiddeld

5 min

Killer Dumbbell For Arms

Intens

34 min

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Dumbbell Chest Workout

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Dumbbells

T Shoulders

Gemiddeld

36 min

Shoulders

Dumbbells, Barbells

Push-Ups & Sit Ups

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Chest And Arms

Killer Dumbbell For Arms

Weight Training 101

Dumbbell Chest Workout

T Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+