Crunches

Beginner Duration 25 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

5 minuten

Touch Toes

5 minuten

Push Ups

5 minuten

Run

5 minuten

Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Crunches

11 minuten, Beginner

Crunches

2 minuten, Gemiddeld

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

6 min 15 sec, Beginner

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

Crunches...that's it.

19 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Body Workout.

Beginner

19 min

Beautiful Booty

Intens

19 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Body Workout.

Beautiful Booty

Yoga Refreshing Backbends

Booty Bootcamp

Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+