All Around Workout

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Paul Valadez

Beschrijving

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Rest

30 seconden

Walking Lunges

30 seconden

Rest

30 seconden

Froggy Jumps

30 seconden

Rest

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

20 seconden

Set 2: 2 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

20 seconden

Crunches

30 seconden

Rest

10 seconden

Sit Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Push Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Sit Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Full Body Workout

32 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body Workout

20 min 5 sec, Intens

Short Workout

11 min 50 sec, Gemiddeld

My Workout

15 min 50 sec, Gemiddeld

All Around Workout

16 minuten, Gemiddeld

Quick Full Body Workout

12 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

All Around Workout

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+