Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

HIIT 2

Intens   20 minuten

Lataj Linen
 		    Toegevoegd door Lataj Linen
HIIT 2

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
2 minuten

Set 2: 8 rondes
Sprint
1 minuut
Recover
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Cool Down
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 min 38 sec, Intens
15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat
15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat
19 min 29 sec, Gemiddeld
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 min 38 sec, Intens
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
17 min 25 sec, Intens
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
17 min 28 sec, Gemiddeld
Grind - Burner (Cardio Focus )
Grind - Burner (Cardio Focus )
19 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders And Traps

Shoulders And Traps

Gemiddeld 58 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar
Band 1

Band 1

Gemiddeld 3 m 30 s  
Legs - No Weights

Legs - No Weights

Gemiddeld 31 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step
20 Min Rower Interval Trainer With Increasing Sprints Lengths

20 Min Rower Interval Trainer With Increasing Sprints Lengths

Intens 21 min  
Legs   No Equipment
Sets1

Sets1

Gemiddeld 8 min  
Chest And Tris 1

Chest And Tris 1

Intens 40 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis