Jumpingjacks

Duration 60 seconden

Toegevoegd door Grace Blackman

Beschrijving

75

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Desktop Yogi

Beginner

4 m 30 s

Back

Exercise Mat

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Stationary Bike

Gemiddeld

15 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Stationary bike

Beginner

15 min

Legs

Cardio Machine

Bed 1

Beginner

2 m 30 s

Lower Body

Jumpingjacks

75

Exercises

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Desktop Yogi

2 Min Elbow Plank Challenge

Stationary Bike

Abs Attack

Stationary bike

Bed 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+