TRX

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Hannah B

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sprinters Start

30 seconden

Sprinters Start

30 seconden

Set 2: 2 rondes

Suspended Lunge

20 seconden

Set 3: 2 rondes

Lateral Lunge

45 seconden

Lateral Lunge

45 seconden

Set 4: 1 ronde

High Rotation

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge

Intens

6 min

Trx

Intens

5 min

Trx Arms And Core

Gemiddeld

12 min

TRX Core (now with some legs)

Intens

52 min

Back

Stability Ball, Exercise Mat

*E ❤️ Bootyful Bride 💢 TRX Edition

Intens

7 min

Lower Body

Trx Abs

Gemiddeld

20 min

Core

TRX

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX 40/40 Challenge

Trx

Trx Arms And Core

TRX Core (now with some legs)

*E ❤️ Bootyful Bride 💢 TRX Edition

Trx Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+