Tough Mudder

Intens Duration 45 minuten

Toegevoegd door Justin Dunham

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warmup

5 minuten

Set 2: 10 rondes

Sprint

1 minuut

Jog

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Fist and the Fury

1 minuut

Scissor Kick

1 minuut

Back Row

1 minuut

Dumbbell Side Lunge

1 minuut

Pushup Row

1 minuut

Lunge Twist

1 minuut

Shoulder Press

1 minuut

Decline Push Up

1 minuut

Quick Feet

1 minuut

Tough Chin Up

1 minuut

Superman Plank

1 minuut

Superman Side Planks

1 minuut

Angelina Jolie

1 minuut

Tough Squat

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tough Workout I

19 min 10 sec, Intens

Extreme workout

7 min 33 sec, Gemiddeld

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Interval Training

28 min 30 sec, Intens

5-min Workout

5 minuten, Gemiddeld

Fitness

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Tough Mudder

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+