Prova

Gemiddeld Duration 33 minuten

Toegevoegd door Giacomo Oggero

Beschrijving

Prova

Exercises

Set 1: 10 rondes

Prova

2 minuten

Prova 1

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Prova

3 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

5 min 15 sec, Intens

18 min 45 sec, Beginner

20 seconden, Gemiddeld

Timer

8 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Prova

Prova

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+