Intense Workout

Hold It

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Abhi Kaur

Exercises

Set 1: 1 ronde

Planks

5 minuten

Gerelateerde Workouts

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 min 58 sec, Gemiddeld

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 minuten, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sec, Intens

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stationary Bike

Beginner

20 min

Bike Intervals Week 1

Gemiddeld

24 min

Yoga Love

Gemiddeld

47 min

Yoga

Werkin Women

Gemiddeld

45 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Yoga

Beginner

38 min

Yoga

My Yoga

Gemiddeld

41 min

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam