Stretching

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Cierra Nally

Exercises

Set 1: 1 ronde

Arms

1 minuut

Legs

1 minuut

Split

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretches

13 min 20 sec, Gemiddeld

Split

3 min 40 sec, Beginner

Stretching.

3 min 5 sec, Gemiddeld

Stretching

6 min 45 sec, Gemiddeld

Stretches

1 min 30 sec, Beginner

Interval 1

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Stretching

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+