Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

Gym

1 uur  
Back W.O.

Back W.O.

Intens 36 min  
Back   Dumbbell, Bench, Barbell
Walking

Walking

Gemiddeld 7 uren  
Rowing

Rowing

Intens 10 min  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Beginner 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën