Jogging And Walking

Gemiddeld Duration 1 u 1 m

Toegevoegd door Bethany Snell

Beschrijving

for those who are building endurance.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

1 minuut

Jog

15 minuten

Set 2: 4 rondes

Power Walk

5 minuten

Jog

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Power Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Jogging And Walking

30 minuten, Gemiddeld

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Jogging Beginners

17 min 40 sec, Gemiddeld

Jogging Training

35 minuten, Gemiddeld

Walking and Jogging 14

4 uur 5 min, Gemiddeld

Walk/jog

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Jogging And Walking

for those who are building endurance.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+