Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Yoga 2

Intens   42 minuten

Casey N
 		    Toegevoegd door Casey N
Yoga 2

Exercises

Set 1: 6 rondes
Sun Salutation
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Cat Cow
Cat Cow
45 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
40 seconden
Backbend Camel Pose
Backbend Camel Pose
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Bow Pose
Bow Pose
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Shoulder Stand
30 seconden
Plow Pose
Plow Pose
30 seconden
Hug Knees
45 seconden
Wheel
Wheel
25 seconden
Child's Pose
Child's Pose
45 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 seconden
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
45 seconden
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
45 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 seconden
Plank
Plank
20 seconden
Chaturanga
Chaturanga
10 seconden
Cobra
Cobra
20 seconden
Child's Pose
Child's Pose
25 seconden
Locust Pose
20 seconden
Sphinx Pose
20 seconden
Fish Pose
Fish Pose
20 seconden
Hug Knees
25 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga
Yoga
11 minuten, Gemiddeld
Yoga 1
Yoga 1
13 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
14 min 45 sec, Beginner
Yoga
Yoga
20 minuten,
Yoga
Yoga
7 min 15 sec, Beginner
Yoga
Yoga
12 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Gemiddeld 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Killer

Full Body Killer

Intens 38 min  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Beginner 17 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis