Chest Workout

Intens Duration 1 u 5 m

Toegevoegd door Brandon Giacchina

Exercises

Set 1: 1 ronde

Chest Flys

10 minuten

Incline Bench Press

10 minuten

Bench Press

10 minuten

Standing Calf Raises

10 minuten

Seated Calf Raises

1 minuut

Hot Tube

12 minuten

Jewish Diet

12 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min, Intens

9 minuten, Intens

4 minuten, Intens

18 min 52 sec, Intens

Chest Workout

7 minuten, Intens

Chest Concentration

24 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Chest Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+