Walk/Run

Gemiddeld Duration 50 minuten

Toegevoegd door Ed Zakreski

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

10 minuten

Jog

10 minuten

Walk

10 minuten

Jog

10 minuten

Walk

5 minuten

Run

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Walk/Run

30 minuten, Beginner

Jog/run/walk

10 minuten, Gemiddeld

Walk/ Jog/ Run

10 minuten, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Run

9 minuten, Gemiddeld

walk run

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ankle Flexibility For Improved Swimming Performance

Beginner

60 sec

TRC Aerobic Swimming Workouts Week 2

Intens

1 u 30 m

Full Body

TRC Leg Day Swimming Workout

Intens

45 min

SPA Masters Swim Practice

Intens

1 uur

Full Body

Ausar 1:101B Meditation

Beginner

15 min

Cardio My Heart

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

Walk/Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ankle Flexibility For Improved Swimming Performance

TRC Aerobic Swimming Workouts Week 2

TRC Leg Day Swimming Workout

SPA Masters Swim Practice

Ausar 1:101B Meditation

Cardio My Heart

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+