Crunches

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Pheebz Shelton

Beschrijving

Cruches

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunches

3 minuten, Gemiddeld

crunches

2 minuten, Beginner

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

5 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

3 min 3 sec, Gemiddeld

Crunches

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Cruches

Gemiddeld

59 sec

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

Intens

12 min

Core

Exercise Mat

AB-SOLUTELY HARD (Abs)

Intens

25 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Crunches

Cruches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Cruches

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

AB-SOLUTELY HARD (Abs)

10 Min Wake-Up Call

Wall Sit or Slack Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+