Exercise Wheel

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Alan Rodmell

Exercises

Set 1: 1 ronde

Exercise Wheel From knees

30 seconden

Rest

1 minuut

Exercise Wheel From knees

30 seconden

Rest

1 minuut

Exercise Wheel From knees

30 seconden

Rest

1 minuut

Exercise Wheel Full plank

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Hotelroom Exercise

5 min 24 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

4 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

HIIT WORKOUT

Intens

20 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Exercise Wheel

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

HIIT WORKOUT

Upper Body Pusher

Fat Loss Challange

Rock Hard Abs

Ab-Solute Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+