Gemiddelde Workout

Abs2 Test

Gemiddeld Duration 80 seconden

Toegevoegd door Emilie Houde

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rest

10 seconden

Leg Lifts

35 seconden

Crunches

35 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Absolutely Amazing Abs Lite

Intens

60 sec

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie D

Beginner

9 min

Back

Exercise Mat

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Fast Fitness Circuit

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam