Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

seth

Intens   15 minuten

Robert Cassidy
 		    Toegevoegd door Robert Cassidy
seth

Exercises

Set 1: 1 ronde
Rest
10 seconden
One Leg Push Ups And Sandbag Jump
50 seconden
Rest
10 seconden
10 High Knees 10 Mountain Climbers
50 seconden
Rest
10 seconden
Tuck Knees Star Jump
50 seconden
Rest
10 seconden
Sandbag Lift Left Right
50 seconden
Rest
10 seconden
One Leg Push Ups And Sandbag Jump
50 seconden
Rest
10 seconden
10 High Knees 10 Mountain Climbers
50 seconden
Rest
10 seconden
Tuck Knees Star Jump
50 seconden
Rest
10 seconden
Sandbag Lift Left Right
50 seconden
Rest
10 seconden
One Leg Push Ups And Sandbag Jump
50 seconden
Rest
10 seconden
10 High Knees 10 Mountain Climbers
50 seconden
Rest
10 seconden
Tuck Knees Star Jump
50 seconden

Set 2: 1 ronde
Star Abs
50 seconden
Rest
10 seconden
Side Plank Side Drop Left
50 seconden
Rest
50 seconden
Side Plank Side Drop Right
50 seconden

Gerelateerde Workouts

Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
16 min 2 sec, Gemiddeld
15 Min Lymph Flow + Dumbbell Ladder 🔥 Fast Full Body Workout
15 Min Lymph Flow + Dumbbell Ladder 🔥 Fast Full Body Workout
17 min 27 sec, Gemiddeld
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 min 16 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sec, Intens
Diet Dance with Grip Dumbbells
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 min 59 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Rock Fitness Challenge

Body Rock Fitness Challenge

Gemiddeld 8 min  
Body Rockers

Body Rockers

Intens 17 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Burpee Max

Burpee Max

Intens 5 min  
Full Body  
Venus

Venus

Gemiddeld 22 min  
Back  
Run 5 Miles

Run 5 Miles

Gemiddeld 1 uur  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis