Light Arm & Ab Workout

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Kris Elers

Beschrijving

You will complete 5 sets of 10 push ups and 10 sit-ups in 5:00.

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 Push Ups

15 seconden

Set 2: 5 rondes

Resting

10 seconden

Set 3: 5 rondes

Normal Sit-ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Arms & Abs

1 min 30 sec, Beginner

10 Min Arms & Abs

10 minuten, Gemiddeld

Arms And Abs

5 min 25 sec, Intens

Better Arm And Abs

10 min 20 sec, Gemiddeld

2.5 Min Arms & Abs

2 min 30 sec, Beginner

Intense Arms & Abs

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Tuesday 101214

Intens

5 min

Lower Body

Barbell

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

The Bodyweight 200

Gemiddeld

2 min

Swim Workout 1

Beginner

10 min

3:00 Minute Burn

Intens

5 min

9:00 Minute Burn

Intens

9 min

Light Arm & Ab Workout

You will complete 5 sets of 10 push ups and 10 sit-ups in 5:00.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Tuesday 101214

100 Second Wall Sit Challenge

The Bodyweight 200

Swim Workout 1

3:00 Minute Burn

9:00 Minute Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+