Arms & Abs

Beginner Duration 90 seconden

Toegevoegd door Ricardo Saucedo

Beschrijving

Arms & abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 Push-ups

15 seconden

Rest

10 seconden

10 Sit Ups

15 seconden

Rest

10 seconden

10 Push-ups

15 seconden

Rest

10 seconden

Sit Ups

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Arms And Abs

6 min 15 sec, Gemiddeld

Arms And Abs

5 min 25 sec, Gemiddeld

Arms&Abs

35 minuten, Intens

Arms And Abs

12 min 15 sec, Gemiddeld

Arms And Abs

5 minuten, Intens

Arms And Abs

3 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Work Out

Beginner

2 m 30 s

March Decreasing Reps Workout

Beginner

2 min

Linda

Beginner

109 sec

Stretching

Beginner

70 sec

Two Minute Morning Kick Start

Beginner

2 min

Up

Beginner

95 sec

Arms & Abs

Arms & abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Work Out

March Decreasing Reps Workout

Linda

Stretching

Two Minute Morning Kick Start

Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+