5Mins50secs Arms & Abs(Beginner)

Gemiddeld Duration 6 minuten

Beschrijving

In this workout you'l complete a total of 50 push-ups & 50 crunches or Sit-ups

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 Push-ups

20 seconden

Rest

15 seconden

10 Crunches Or Sit-ups

20 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

5 Min Arms & Abs 1

5 minuten, Intens

2.5 Min Arms & Abs

2 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Intens

2 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Height

Beginner

9 min

Back

5Mins50secs Arms & Abs(Beginner)

In this workout you'l complete a total of 50 push-ups & 50 crunches or Sit-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

AA: fABulously ARMed

1 Minute Timer

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Incredible Arms

Height

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+