Gym

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Brianna Barchue

Beschrijving

15mins treadmill 15mins bike

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

15 minuten

Stationary Biking

15 minuten

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

45 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

1 uur 18 min, Gemiddeld

Gym

50 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gym

15mins treadmill 15mins bike

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+