Gym

Gemiddeld Duration 1 u 18 m

Toegevoegd door Katelynn Currie

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bike

8 minuten

Tred

10 minuten

Weights

1 uur

Gerelateerde Workouts

Gym Time

28 minuten, Gemiddeld

Gym

11 minuten, Beginner

Gym Workout

1 uur, Gemiddeld

Weight Room 2/4/13

35 minuten, Gemiddeld

Gym

55 minuten, Gemiddeld

At Gym

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gym

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+