Beginner Workout

Personal

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Darrius Taylor

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

5 min 55 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Full Body Leanup

Beginner

4 min

Art of Exercise Freebie D

Beginner

9 min

Back

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie H

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie L

Intens

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Slim Yourself Down

Gemiddeld

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam