Gemiddeld
10 minuten
Doelgebieden: Shoulders, Arms
Uitrusting: No Equipment
Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
