Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
Donkey
25 seconden
1st Side Donkey
25 seconden
Last 1st
25 seconden



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Leg Press

Leg Press

Gemiddeld 60 sec  
Obliques In A Hurry

Obliques In A Hurry

Gemiddeld 8 min  
Core  
Stair Master 25(EK)

Stair Master 25(EK)

Intens 23 min  
Butt

Butt

Gemiddeld 60 sec  

Trainingscategorieën