Calves!

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Destiny Hart

Exercises

Set 1: 1 ronde

Calve Raisers

30 seconden

Heels In Calve Raisers

30 seconden

Toes In Calve Raisers

30 seconden

Calve Pulses

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Calves

3 min 20 sec, Gemiddeld

Calves

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

1 min 20 sec,

21 minuten, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit

Intens

2 min

Butt Masta Blasta 6

Intens

6 min

Lower Body

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Ripple Effect HW

Gemiddeld

8 min

Core

Calves!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Wall Sit

Butt Masta Blasta 6

Rock Hard Abs

Strong Arms

Ripple Effect HW

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+