Calves!

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Destiny Hart

Exercises

Set 1: 1 ronde

Calve Raisers

30 seconden

Heels In Calve Raisers

30 seconden

Toes In Calve Raisers

30 seconden

Calve Pulses

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Calves

3 min 20 sec, Gemiddeld

Calves

8 min 30 sec, Intens

Calves

13 min 20 sec, Intens

Lucy Calves

3 min 10 sec, Gemiddeld

Working on Calves Lev.1(V U)

12 minuten, Intens

Calves

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Calves!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Scientific 7-Minute Workout

Leg Day

Strong Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+