Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

30-30-30
5 minuten, Gemiddeld
30s × 6
3 min 50 sec,
Quick And Intense
10 minuten, Intens
Quick
4 min 20 sec, Gemiddeld
Oh Yea
4 minuten, Intens
3ups
8 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intens 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Mountain Boy

Mountain Boy

Gemiddeld 16 min  
Legs   No Equipment
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intens 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Core Workout

Core Workout

Intens 16 min  
Core  

Trainingscategorieën