Intense Workout

Burn Fat!

Intens Duration 32 minuten

Toegevoegd door Richard Urena

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Plank

1 min 30 sec

Rest

15 seconden

Burpees

1 min 30 sec

Jumping Jacks

1 min 30 sec

Rest

15 seconden

Push-Ups

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Rest

20 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Use 5min Sit Up Vedio

6 minuten

Gerelateerde Workouts

16 minuten,

4 minuten, Gemiddeld

6 min 10 sec, Beginner

14 min 30 sec, Intens

19 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

BURN THAT FAT!

Gemiddeld

26 min

*E No Belly-Aching!

Intens

16 min

Core

BURN FATTY FAT BURN

Intens

17 min

Core

Fat Burning

Gemiddeld

10 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam