Gemiddelde Workout

Daily Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Wendy Greubel

Beschrijving

My workout that I do everyday

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 min 10 sec

Set 2: 1 ronde

Jumping Lunges

2 min 35 sec

Set 3: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 min 30 sec

Set 4: 1 ronde

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

15 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Morning Workout

Morning Workout

12 min 30 sec, Gemiddeld

everyday workout

everyday workout

4 min 5 sec, Gemiddeld

Tuesday Workout

Tuesday Workout

14 min 30 sec, Gemiddeld

Daily Workout #5

Daily Workout #5

45 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam