Gemiddelde Workout

Boot Camp

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Laura De León

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boot Camp

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Diet Dance with Grip Dumbbells

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 min 59 sec, Gemiddeld

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

12 min 35 sec, Beginner

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sec, Beginner

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sec, Intens

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boot Camp

Gemiddeld

1 uur

Dumbbell Chest Pres WO 3

Intens

7 min

Upper Body

Dumbbells

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Strong Booty Challenge

Beginner

4 m 30 s

Glutes

No Equipment

Boot Camp

Intens

45 min

Off the Couch Muscle

Beginner

15 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam