Stand Calf Raise

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Arlee Spencer

Exercises

Set 1: 9 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Standing Calf Raises

1 minuut

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

Calf Raises

2 min 30 sec, Gemiddeld

Standing Calf Raise

2 min 45 sec, Beginner

1-1 Calf Raise

1 min 20 sec,

Standing Barbell Calf Raises

18 min 20 sec, Intens

Calf Raise

31 minuten, Intens

Seated Calf Raises

8 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

Intens

3 min

Only Calves

Intens

13 min

Legs

Wall

Swimming

Gemiddeld

1 uur

Full Body

No Equipment

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Recumbent Bike

Beginner

37 min

Legs

Stationary Bike

Side Bends

Beginner

60 sec

Back

Stand Calf Raise

Exercises

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

Only Calves

Swimming

Simple Leg Stretches

Recumbent Bike

Side Bends

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+