Cardio

Beginner Duration 42 minuten

Toegevoegd door Ornaldo Avila

Beschrijving

Warm up body and get your Cardio in!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

30 minuten

stretching

10 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Exercise

5 min 15 sec, Beginner

Cardio

2 minuten,

Cardio

15 minuten, Gemiddeld

Cardio

19 minuten, Gemiddeld

Tuesday Cardio

52 minuten, Gemiddeld

15 Min Cardio

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Cardio

Warm up body and get your Cardio in!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+