Intense Workout

Test

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Omar Ramirez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Double Kettlebell Swings

30 seconden

Rest

10 seconden

Trx Mountain Climbers

Trx Mountain Climbers

30 seconden

Rest

10 seconden

Kettlebell cleans

30 seconden

Rest

10 seconden

Atomic push up

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

22 minuten, Gemiddeld

23 minuten,

2 minuten,

10 minuten,

10 minuten, Beginner

7 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam